莲子水里浸泡4小时入高压锅煮到软烂
搅拌棒打成泥
倒入不粘锅翻炒,刚开始用大火然后用中火最后小火。中间分次加入油和糖。
炒到泥干燥无水份成团就可以了。
同样的方法做的绿豆馅
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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