给妈妈做的
将面煮八分熟,,再用冷水过一边(可以增加面的劲道)
步骤2/3放些油,将油菜过一遍。
再放些油,将葱.青椒爆香。。以后将面和油菜放进。。。之后放进各种调料。。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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