厚厚的茶干软糯、清香,嫩嫩的肉丝还有青甜爽口的甜椒~~~ 家常小炒一盆,下饭、落面均适宜
夹心肉一小块切丝。
茶干三块。
甜椒一只。
茶干和甜椒都切成丝。
肉丝入少许料酒先拌腌一下。
坐锅热油。
入肉丝(连料酒一块儿倒入)滑炒一下。
入茶干翻炒。
移入少许水,甜椒放在面上。
盖锅盖略煮。
开盖翻炒下,入调味料。
起锅装盆。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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