青线椒去蒂洗净
猪瘦肉切成丝
青线椒切丝
肉丝里加生粉1勺、生抽1勺、蚝油1勺、五香粉1勺、南德麻辣鲜1勺抓匀腌制一下
腌制10分钟
油烧热放入肉丝
煸炒至断生
倒入青线椒丝
继续煸炒一会儿,放1勺盐、半勺鸡精粉翻匀出锅
装盘
0k了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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