面粉倒在盆上
把煮好的薯、用勺子压碎变泥
三种料放在一起
三种料混合用手慢慢搓
搓成泥、用手拿1点泥揉成圆再压扁变成长形状、半圆形再慢慢的连卷起来。循环这样做
卷好花放在碟上蒸10分钟
完成
我也是跟人家学学而已、
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有