将猪肉切片 冰箱里只有这个了 我把瘦的切了……
将胡萝卜切菱形片 备用
将青椒去掉头尾两端 从中间横片过去 去籽 切成菱形块备用
将杏鲍菇切成菱形片备用
将锅中放少许油 加入葱蒜爆香 加入肉片翻炒 加入生抽和盐 放少许水 再加入杏鲍菇 翻炒一分钟 加入其他食材翻炒后 收汁即可出锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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