牛肉冲洗干净吸干水分切片,芥蓝去老根洗净沥干,姜去皮切丝;
牛肉用白糖,油拌匀腌10分钟;
腌牛肉的过程中,取一汤锅加入足够清水烧开,水开后先放少许油和盐,再放芥蓝;
芥蓝煮2分钟左右熟透捞出沥干水分,铺放在碟底;
另取一炒锅烧热,下适量油,下姜丝和沙茶酱煸香;
将牛肉放入锅中并快速划散,待一面变色后,将牛肉反面;
待牛肉双面变色后,往锅中调入生抽,淋入水淀粉;
将牛肉与调料翻炒均匀,关火;
将炒好的牛肉盛放在芥蓝上即可。
1.牛肉下锅前,锅要烧得很热,这样炒起来不粘锅,还利于锁住牛肉汁;
2.牛肉放入锅中快速划散后,不要老翻搅,待接触锅的一面变色后,再翻另一面;
3.腌制牛肉可按喜好增减调料;
4.沙茶酱、生抽均有咸度,是否需要调盐,视口味,我没有放。
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