利用自制沙茶酱做的,美味可口!
牛肉少许油、胡椒粉腌制,不放盐!蘑菇、配菜洗净、切好。
热锅热油,迅速炒牛肉变色,盛出。
不用放油,直接炒去蘑菇水分、微黄。
倒入牛肉、小番茄、辣椒、芦蒿、蒜片,炒片刻。
放两大勺沙茶酱,炒均匀。
盛出!
太好吃了!
通便排毒蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还
去掉菇根后,可炒、熘、烩、炸、拌、做汤,也可酿、蒸、烧,还可作各种荤素菜肴的配料
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