步骤1/4用细线将皮蛋切成小块。摆入盘中
步骤2/4青椒切小块、色拉油中小火炒至有香味,盛起倒在皮蛋上。
步骤3/4姜蒜倒入锅中翻炒,倒入肉末炒至变色,加糖和酱油、再加入适量盐,白醋,辣椒酱,边炒边加入,可以根据各自口味来调节。小火炖三分钟、起锅倒在皮蛋青椒之上。
步骤4/4撒上葱末、结束
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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