夏季毛豆大量上市了,农户自家产的毛豆这个季节最好吃,又嫩又糯,一煮就熟。很不错的下酒菜,一颗接一颗停不了嘴。
步骤1/7把毛豆两头剪掉
在水中冲洗干净
开水煮开后放辣椒、花椒、桂皮、八角,煮出香味
步骤4/7滴几滴油
放盐
放入毛豆
煮到你喜欢的口感关火,再多浸泡一会
滴几滴油、不要盖锅可保持毛豆颜色碧绿。
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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