步骤1/8水:米的比例是8:1 而且要凉水下锅熬粥
步骤2/8把桃脯 苹果脯 桂圆切成丁加上枸杞和葡萄干 撒一点蜂蜜上锅蒸20分钟使他们变软备用
步骤3/8莲子要去掉苦心
小枣要去掉枣核
步骤4/8红豆 绿豆要提前泡一晚上的水
步骤5/8锅里下入薏米 高粱米 大麦仁 红豆 绿豆
然后放入清水开火
大火开始熬
步骤6/815分钟之后下入板栗 花生 江米 黄米 莲子 小枣 黑米继续熬煮
要把浮沫撇干净
步骤7/8开锅以后改成小火保持开的状态但是不能大开
步骤8/8等所有食材都都煮好之后把蒸好的果料都倒进去在熬煮十分钟
如果觉得不甜的话就加红糖
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