准备好鸡腿,土豆,胡萝卜,洋葱均匀全部切块。
锅内加入橄榄油和黄油
热油加入洋葱大蒜和南姜和柠檬叶爆炒香
加入切好的鸡肉块炒香。
加入咖喱酱继续翻炒。
然后加入胡萝卜和土豆继续炒
加入纯牛奶
加水,没过三分之一,盖好盖子中火慢熬。大概半小时
熬好后起锅。装盘
大功告成
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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