小时候不爱吃苦瓜,说好苦,爸爸就会训斥我们,不苦哪来的甜,慢慢的也觉得这是一种佳肴,时常都会做得自己吃
苦瓜放点盐与油焯水,保持翠绿
肉沫要加蛋清与豆瓣酱,炒出来肉才嫩,汁儿才浓郁
一口咬下去,不用我多说,美味看得见
苦瓜焯水,肉沫用炒的,不然苦瓜发黄发苦肉老,就无卖相口感也不好了
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。苦瓜,葫芦科植物苦瓜的果实,原产亚洲热带地区,广
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