菜花用小刀处理,切成均匀小块,菜花根也可以不浪费,切成小块儿。用水焯一下菜花,要将菜花焯软。这个需要点耐心。锅放入油,放入番茄,待番茄翻炒充分后放入菜花。快速翻炒,令番茄和菜花充分融合。依次放入盐,少许酱油,醋。(酱油可根据个人喜好)出锅!
下面,让我们一起来看下,那如何才能挑到新鲜的花菜呢?花球要大,紧实,色泽好,花茎
清化血管类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血
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