辣椒的维C是苹果的30倍
干辣椒略洗浮尘,直接扔进锅里,随生芝麻一起烘干
全程小火,不停翻炒,受热均匀
待辣椒颜色变深,放入去皮熟花生,关火继续翻炒
待食材略凉,放入搅拌机
机器小分两次,连带芝麻一起绞碎
辣椒碎放生抽拌匀
花生油烧至冒烟大约8成热
趁热浇入辣椒碎,拌匀即可
肠胃不适、痔疮患者禁食
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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