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做这道菜已经好几年了,蒸菜是最健康的烹饪方法,这里用的罗非鱼没有小刺,肉质细嫩,是我女儿最喜欢吃的鱼的做法。鱼肉蘸着豉油的汤汁,拌着米饭,太美味了。做法和配料都很简单,不是很会做饭的一学就会呢。

秋韵小厨
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难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

罗非鱼 一条、 葱白 少量、 红彩椒 少量、 蒸鱼豉油 四汤匙、 植物油 一汤匙、 一块、 纯净水(或凉白开水) 一汤匙

清蒸罗非鱼的做法步骤

小窍门

1、蒸鱼的时间要控制好,两斤以内一般7-8分钟就熟了,时间长鱼肉就老了。2、蒸鱼出来的汤一定要倒掉,否则会腥,而且成菜不美观。3、偶是用微波炉蒸的,用蒸锅也行,时间一样。

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