罗非鱼又称福寿鱼,它的刺很少,给孩子吃也很好,没有乱刺。夏天多吃一些清蒸菜有助健康,不会像炒菜那么油腻。
把鱼去鳞和内脏,洗干净。噴一点料酒在鱼身上。
葱姜切丝填进鱼肚子里。
鱼身上面也摆一些,开水上锅蒸15分钟。
蒸好的鱼倒出盘里的水,挑出葱姜,在摆好新的葱丝姜丝,切两个小米椒摆好。
锅里热油,放几粒花椒烧到冒烟关火。
把热油浇在鱼身上,洒一些凉拌醋和蒸鱼豉油即可。
河北大葱在外形上并没有山东章丘大葱和安丘大葱形体高大,河北大葱一般在40到60厘
大葱的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,如果与蘑菇同
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