蜜汁烤鸡腿

步骤1/6

用餐叉在鸡皮上刺眼

步骤2/6

用大碗装起放入将所要的调味料拌腌均，（除蜂蜜番茄汁外），盖上保鲜膜腌6个小时入味待用

步骤3/6

用一块铝箔纸把腌好的鸡腿包卷好

步骤4/6

像卷糖果样包好，烤箱180度预热，放入鸡腿上下火烘烤40分钟

步骤5/6

蜂蜜、番茄汁拌均

步骤6/6

西兰花洗净切开焯盐水