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蜜汁烤鸡腿

孩子特别喜欢吃超市卖的奥尔良烤鸡，但是奥尔良烤鸡价位不菲，并且鸡也很小，只比鸽子大那么一点，孩子三口两口就吃没了。后来我从淘宝网上买来了COOK100的烤肉料，两种口味：奥尔良和蜜汁味。蜜汁的的确不错，口味和奥尔良的有些接近。假期给孩子做个这个蜜汁烤鸡腿，简单易做，味道和外面卖的一个样。

曝沙之鸟
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难度简单

口味咸甜

工艺烤

时间30分钟-1小时

厨具电烤箱

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蜜汁烤鸡腿热量：1037 千卡

脂肪：13克
蛋白质：16克
碳水化合物：0克

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食材主料/辅料

鸡腿适量、 cook100烤肉料适量、蜂蜜适量

蜜汁烤鸡腿的做法步骤

步骤1/4

将鸡腿（又叫琵琶腿）洗净，用刀在两面分别划上几刀（深可见骨）
步骤2/4

然后用COOK100蜜汁烤肉料腌制24小时以上
步骤3/4

烤盘铺上锡纸，放上切好的土豆片，将腌渍好的鸡腿放在土豆片上。
步骤4/4

烤箱220℃预热，中层上下火，烤制约30分钟左右，中间拿出刷上色拉油和料汁（腌鸡腿的料水），最后刷上蜂蜜，再烤5--6分钟取出。

小窍门

1.鸡腿划几刀是为了入味
2.腌渍时间最好长一点
3.刷蜂蜜是为了上色好看
4.喜欢吃脆皮的可以多烤一会儿

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