鸡胸肉切丁er,加入料酒、盐、五香粉、淀粉、姜片,白胡椒粉,生抽腌制20~30分钟。
炸时裹层淀粉
不粘锅,油不用太多。煎
出锅撒黑胡椒粉,配椒盐
那么鸡胸肉的热量高不高呢?100克的鸡胸肉拥有133大卡的热量,是整鸡中热量和脂
鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人
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