把街上买的带皮的炒熟的花生剥好,切碎块;2、放烧热的锅少量油,倒入花生,炒香;3、放姜沫蒜沫辣椒炒几下,放黄豆酱翻炒,再和花生姜蒜炒香,放肉丁炒熟;4、放些香油和鸡精盛出,待凉后装瓶,以便保存。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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