米饭打入两个鸡蛋,用筷子搅拌均匀,泡一会
准备好的辅料切丁
做锅放油,倒入米饭,不停翻炒
加入蔬菜和火腿,适量盐,继续翻炒
熟了,出锅,美味呀,赶快动手试试吧。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有