简单好做的菜,就连讨厌菠菜的我也吃的津津有味的。
菠菜洗净,粉丝泡软,热水焯一下。
熟的花生米少量。
葱切丝,生姜,蒜切小块,辣椒粉适量,摆好。
锅里倒油,烧热。
热油泼在辣椒粉和葱姜蒜上面。趁热将香醋倒入油锅,利用锅子余温激发醋香味。然后倒入碗里,加盐,糖,酱油调味。
拌匀即可。
热油泼完菜之后,醋要立刻倒入热油锅里,利用余温把醋香味激发出来。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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