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腌笃鲜——顾名思义就是用腌肉、鲜肉和笋,经慢火煨而成的一道海派炖品。其中的鲜猪肉含有丰富的优质蛋白质具有补肾养血,滋阴润燥的功效。春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。咸肉具有开胃祛寒、消食等功效。这道腌笃鲜真是汤鲜味美,春天的味道一起分享~

魅力小煮
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

五花肉 2块、 春笋 4只、 百叶结 10只、 咸肉 1块、 葱 姜 料酒 适量

腌笃鲜的做法步骤

小窍门

咸肉和五花肉要事先入锅飞水,笋和豆结也要下锅焯一下,还可以根据自己的口味适当加盐

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