茄子 青椒 西红柿 洋葱洗干净。
青椒 洋葱 西红柿切三角。
茄子切滚刀块。
锅中坐油,烧至六成热,
下入茄子炸
炸透上色时捞出控油。
油倒出,少留底油,下葱姜末炝锅,在下西红柿煸炒,
接着加入炸好的茄子,青椒 洋葱角翻炒,加入精盐 白糖 酱油鸡粉及少量开水
调好口味,勾芡,撒上蒜末即可。
装盘。
特点 口味咸鲜酸甜,下饭美食。
1 不加西红柿可加入少许醋。
2 茄子可以不过油炸,有多点儿 煸上色也可以。
3 茄子最好不去皮,茄子皮含有丰富的花青素,具有抗氧化作用。
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