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食物热量
烧茄子的热量和减肥功效
烧茄子
热量:
166
千卡
脂肪:
0.7克
蛋白质:
3.8克
碳水化合物:
20.34克
钠:
47.4毫克
钙:
60.7毫克
铁:
1.91毫克
钾:
708毫克
烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
90
千卡
18
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
西红柿
克
16
千卡
16
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
800
克
烧茄子热量/卡路里
166
千卡
热量166千卡,相当于
拉筋
66分钟消耗的热量
150
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