紫薯去皮,上屉蒸熟,约20分钟。
取出紫薯,弄碎。
将所有食材放入面包机中,选择快速和面功能,20分钟。再选择发酵功能1小时。
取出发酵好的面团,做成自己喜欢的形状,放蒸屉上,再二次发酵至体积膨胀2倍大!
冷水上屉蒸,水开后约20分钟。根据馒头大小决定哦!
乘热取出,凉凉!
胃酸分泌过多的人如果不去及时治疗,会导致胃内酸碱不平衡,长期下去会使胃内黏膜被破
【馒头是什么】 馒头是我国北方小麦生产地区人们的主要食物,北方称无馅者为馒头或馍
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