备好各种材料。
苦瓜洗净去瓢籽,切段备用。
猪肉剁成肉馅备用。
肉馅加入五香粉,生抽,盐,味精,香麻油搅上劲放置10分钟。
把肉馅装在苦瓜段里码放在盘中。
隔水蒸15分钟取出,炒锅加油爆香蒜米加少量水烧开用生粉勾芡浇在苦瓜上即可。
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。苦瓜,葫芦科植物苦瓜的果实,原产亚洲热带地区,广
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