这道菜蒜香味儿十足,色泽鲜美,还很便宜想吃就吃哈
扇贝肉取出来洗净,壳只留一半刷净,粉丝用开水泡三分钟取出备用。
蒜泥适量淋上少许热油,倒入生抽,红辣椒切小丁调成酱汁
将粉丝绕成小团放在扇贝上,扇贝肉放在顶上,浇一小勺酱汁。用剩的粉丝放在盘底,也浇上少许酱汁,摆盘。锅内水烧开,放下去蒸六分钟
起锅,撒上葱花,锅内热油,泼葱花上
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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