从以前蛋炒饭不加盐到现在摸爬滚打终于创造了这份美食,
步骤1/3韭菜(葱花),火腿肠切粒待用。
步骤2/3先倒入食用油(倒入量稍微莫过蛋液),然后把蛋液倒入锅中快速翻炒至蛋渣。
步骤3/3接着倒入火腿粒炒一会儿,最后倒入饭,加入盐炒熟出锅即可。
韭菜或者葱花都可以,味道各有不同。配菜按个人需求添加。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并
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