土豆去皮洗净,切块(南方没有小土豆,只能切了)
锅里放水,土豆、适量盐,把土豆煮熟沥干水,待用
姜粒、蒜粒、葱白、干辣椒、花椒、孜然粉、孜然粒适量准备好。
锅里放少许油,把煮熟的土豆煎黄,你可以采用动锅的方式来煎、翻,要不然用铲会弄烂土豆滴
煎成外表是黄色的就可以乘出待用
锅里放油,把所有的备料倒入炒香,有没有,估计走道都香了。
加入土豆,炒匀,加适量的盐、耗油炒匀即可。
这就好了
孜然具醒脑通脉,降火平肝等功效,能祛寒除湿,理气开胃,驱风止痛,对消化不良,胃寒
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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