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步骤1/3把香菜焯水过凉备用,放点油花生炒熟备用
步骤2/3把香菜切碎放入碗中,花生也放入,蒜切碎放入
放香油.盐.麻辣鲜.醋.拌匀即可
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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