步骤1/2先把乌鸡切小块用热水焯一下,再放入砂锅里
再把红参和其他辅料放入锅里加凉水用小火加热,大概炖4个小时左右。
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
会生成水参及白参不俱有的新的成份,即红参特有的生理活性物质g-rh2,panax
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