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葱油莴笋木耳

减肥菜

林记挑食特产进口美食
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

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葱油莴笋木耳热量：69 千卡

脂肪：0.87克
蛋白质：4.75克
碳水化合物：13.3克

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食材主料/辅料

木耳一把、莴笋一棵、香葱 4、5棵、盐适量

葱油莴笋木耳的做法步骤

步骤1/6

泡发的木耳撕成小块。（提前一天或者三小时泡）
步骤2/6

莴笋去皮切薄片。
步骤3/6

香葱切断。
步骤4/6

热锅热油，葱段下锅熬葱油。
步骤5/6

等葱香味出来下木耳及莴笋翻炒，下盐、鸡精调味。
步骤6/6

出锅~

小窍门

莴笋要切薄片。

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