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山药紫薯银耳羹

紫薯和山药都很健康，而且加在一起口感我特别喜欢！

妍筱宝
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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山药紫薯银耳羹热量：93 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：4.24克
碳水化合物：29.7克

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食材主料/辅料

紫薯 80克、山药 60克、银耳(干货) 20(适量，不要太多)克、冰糖按自己的口味

山药紫薯银耳羹的做法步骤

步骤1/1银耳泡开，撕成小块；紫薯和山药切丁。一起放进高压锅一起炖

小窍门

因为属于甜汤，所以放的温热食用

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