做法:火腿肉削片,圆葱削丝,胡萝卜擦丝,用烤肉酱炒熟,拌上焯过水的菠菜丁和鸡蛋丝(昨天早上剩的蛋液煎的),装入烤过的面包片中,早上吃之前加上西红柿。
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
已浸发或已处理好的火腿,可用干净透气的纸张包好,再裹上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏室
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