清洗花菜,加盐水泡5分钟。
配料及调味
油加热,依次下生姜,大蒜,猪肉,盐,老干妈,小炒片刻
下花菜,调料,炒继续。
5分钟后起锅入盘
花菜是防癌、抗癌的保健佳品,所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗
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