步骤1/3鸡蛋加少许盐打散 青椒切片 葱花切丝
步骤2/3热锅倒入油 待油热后下葱花爆香 倒入青椒翻炒放盐鸡精炒匀
步骤3/3倒入蛋液 翻炒 直至凝固即可出锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有