节庆期间一定会吃很多肉菜,很容易积食,而豇豆中含有大量的植物纤维,能够促进消化,润肠通便。
豇豆洗净,随手掰成小段,晾干水分。
干红辣椒洗净浮尘晾干水分,蒜瓣全都切成两半,大葱切片待用
锅内加适量油,烧热后,放入豇豆煸炒至表皮发皱后盛出备用。
煸炒好的豇豆
锅中留少许底油,油热后放入葱花、干辣椒及蒜瓣炒出香味
然后加入豇豆翻炒,加入1勺生抽、少许盐和鸡粉调味,翻炒均匀即可
豇豆豆是夏季常见菜,很多人认为它只是普通的蔬菜,没什么特殊的,其实不然,李时珍
豆角和豇豆的区别好像并不大,但是仔细观察还是很容易分辨的,下面就食材的外型和味
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