地瓜叶洗净,大蒜拍碎
炒锅中加入油和大蒜爆香,加入虾酱翻炒下放入地瓜叶爆炒
地瓜叶炒变软了就加入适量盐和鸡精翻炒下就出锅了
地瓜叶的营养非常丰富,叶子翠绿鲜嫩、爽口,它的大部分营养含量比菠菜、芹菜等这种高
用地瓜叶+火麻油一茶匙这样的炒法可以起到美容瘦身、抗衰老的的效果哦,火麻油产自世
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