鱼切花刀,两边各撒入半盐匙盐,葱丝,姜丝切好在鱼两边放一些。
盘子加保鲜膜。保鲜膜上用筷子扎两个小孔,锅内加一碗水,放入鱼蒸十三分钟,时间不是一定的,但一般不超过十五分,我用的中火。如果你不确定可以用筷子扎一下看能扎透就是熟了,最好别太久质感不好了。
出锅
撒上李锦记的蒸鱼豉汁,就可以吃了。我喜欢清淡些,注意养生。如果你想要香一些就再浇点熟油。我没弄也挺好吃的。
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
食盐的食用宜忌宜食食食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者,炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿
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