杂粮养生,周末时间充裕,做个健康饭菜给家人!
玉米面前一天晚上用清水拌匀,浸泡一晚。这样儆出的饼皮不干
安琪酵母加白糖,用接近体温的水化开,黄豆面和白面混合均匀,倒入玉米糊,和成面团,醒发30分钟
发好的面团
摊好鸡蛋备用
胡罗卜擦丝,热油小火炒熟
香菇,洋葱,豆干切丁
加辅料,拌好馅
包好的饼坯(手上抹点油,盘中也涂些油,好操作,不沾手)
电饼铛两面煎熟
出锅
切开看看!好香
黄豆面粉的功效与作用健脾、补血、利水、健脑、壮骨、养颜护肤黄豆面粉的适合体质平和
豆腐干的营养价值1。豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有