鸡胸肉入水煮至熟透,水里加花椒和姜粉
黄瓜擦丝
腐竹泡水
鸡胸肉撕好
其余的配菜都切好丝
材料都放入一个大盆子里,将酱料混合然后搬入(我加了芝麻酱和剁椒)
完成
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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