适合上班族，尤其给孩子们做饭的家长，主要简单快捷，老少皆宜，营养丰富。
牛肉，洋葱切丁。
胡萝卜，土豆切丁。
锅热后加油，加入洋葱炒香，再加入牛肉，加孜然翻炒至变色，加酱油炒一会儿。
电饭锅放淘好的米，加入切好的胡萝卜和土豆，炒好的牛肉倒入。盖盖正常闷米饭。
饭熟了，搅拌一下。
香喷喷的啊。
还配了菠菜汤，拍黄瓜，餐后水果！
1.喜欢味道浓的可以多加辅料。 2.土豆和胡萝卜可以稍微切的大一点，防止做好不成形，太烂。
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