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食物热量
超级方便的牛肉煲饭的热量和减肥功效
超级方便的牛肉煲饭
热量：
952
千卡
脂肪：
5.4克
蛋白质：
11.2克
碳水化合物：
113.04克
钠：
12.7毫克
钙：
881毫克
铁：
48.51毫克
钾：
873毫克
超级方便的牛肉煲饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
655
克
超级方便的牛肉煲饭热量/卡路里
952
千卡
热量952千卡,相当于
混凝土工作
136分钟消耗的热量
420
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热量952千卡,相当于混凝土工作136分钟消耗的热量420