拌三丝有很多种,只要是手头的料切成细丝,加上可口的调料,都可成为餐桌上受欢迎的开胃小菜。
干海带泡一小时以上即可泡发。
海带切细丝放方锅内煮一会。
豆腐皮,胡萝卜和葱切丝。
锅重新放水,烧开,先淖一下胡萝卜丝。
然后煮粉丝,粉丝煮软即可。
海带丝、粉丝和胡萝卜丝捞出放凉后加入豆腐皮丝和葱丝。
吧所有调料放入拌匀。
撒点香菜段和香油,装盘。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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