腐竹泡水,凉干,然后在油锅里过一下,捞出备用,然后锅内放油,下木耳,腐竹,翻炒片刻,然后下取洋葱,青红椒,翻炒,然后勾一些糊,到入,加入调料,即可出锅!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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