扬げ物:即炸类食物,包括天妇罗,但不仅只是天妇罗。
扬的品种很多,可以炸的原料也有很多,包括炸卷,饼,排,豆腐,鸡翅,而天妇罗只可以炸部分食材,而且一定要挂糊。
将石斑肚子部分的肉切下来。
将切下来这块肉去除魚皮。
将鱼肉切丝。
再将肉丝切丁。
加入虾仁再剁成泥。
加入1个蛋清打圈搅拌。
拌入墨鱼拌匀。
添加胡椒粉拌匀。
倒入豉油拌匀。
海苔切成四分之一片、
肉酱铺在海苔上卷起。
将卷好的肉卷用龙须面绑起来(新鲜面,没有新鲜的需事先烫软)。
绑起卷备用。
油烧热将绑好的卷放入100°的油锅中。
用筷子小心翻动。
炸至龙须面变成金黃,横着看肉也变成黄色,捞起备用。。
不粘锅锅內加入橄榄油。
放入切好的内酯豆腐。
煎至两面金黄即可。
將芒果丁、番茄丁、奇异果丁混合。
再加入2匙檸檬汁。
加入1匙、水果醋,蒜泥、胡椒盐。
拌均勻完成酱汁。
煎好的豆腐上方摆上唐生菜。
放上炸好的卷。
淋上醬汁即完成。
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