老爸来家里吃饭~饭煮多了~第二天来做个简易焗饭~
胡萝卜,洋葱,菠萝切丁,平菇切片,过油炒熟。
肉末调料腌制,爆油,加入去皮西红柿丁及一大勺子番茄酱,炒成西红柿肉末酱,盛出。
米饭加入切好的胡萝卜,菠萝,包菜,青豆,洋葱,香肠丁,平菇,混合炒制,加盐调味。
炒好的米饭放入碗内,把之前炒好的西红柿肉末盖在饭上。
在最上面铺上芝士片,入烤箱中层,上下火200度十分钟左右。
出炉,开吃~
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
洗浸奶酪确定奶酪的柔软度是很重要的,这也是选购洗浸奶酪的要诀,还须注意洗浸奶酪外
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