米饭做熟，盐水煮玉米粒胡萝卜豌豆粒牛肉粒，煮熟后铺在米饭上面
马苏里拉芝士铺在上面
入烤箱，180度15分钟
完成?，因为我减肥，所以马苏里拉芝士放的少，喜欢的亲可以多放点
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的
马苏里拉芝士的营养价值富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质马苏里拉芝士的食用禁忌胆
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